Concept voor een leuker leven

Wil je een leuker leven? Vraag dan een willekeurig persoon uit je omgeving om een opdracht voor je te bedenken (of voer een van de onderstaande opdrachten uit). Nina bedacht het Concept voor een Leuker Leven toen ze voor een periode van een klein jaar, elke week iemand anders uit haar omgeving om een opdracht vroeg en die uitvoerde.

In ruil voor de opdracht ontving de opdrachtgever ook een opdracht terug. Zo ontstond een uitwisseling van opdrachten en ideeën. Het gevolg van deze uitwisseling was dat zowel Nina als de opdrachtgever een nieuwe ervaring kregen en daarmee een leuker leven.

Het concept is simpel: vraag iemand uit je omgeving om een opdracht voor je te verzinnen en voer deze opdracht uit.

Dankzij de uitwisseling van de opdrachten heeft Nina haar dagelijkse leven voor een periode van een klein jaar hervormd. De verschillende opdrachten hebben haar uitgedaagd om uit vaste routines te stappen en zich buiten haar comfortzone te begeven. Het resultaat waren momenten van puur geluk en vreugde en interessante (levens)inzichten.

In totaal zijn er 70 opdrachten uitgewisseld waarvan niet één hetzelfde was. Een grappige ontdekking is dat wanneer je aan 36 mensen dezelfde vraag stelt, je kennelijk 36 verschillende antwoorden terug krijgt.

Hieronder volgt een overzicht van alle uitgewisselde opdrachten. Voel je vrij om een opdracht uit te voeren.

Uitwisseling 1
Maak een tas van leer
Maak een altaar in je kamer voor iemand naar keuze

Uitwisseling 2
Schrijf je dromen op
Leer jezelf lasagne maken

Uitwisseling 3
Voer een week lang de opdrachten uit die ik je per post opstuur
Doe elke dag een goede daad

Uitwisseling 4
Doe elke dag iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan
Maak een zelfportret in een dop van een fles

Uitwisseling 5
Vertel vijf mensen dat je van ze houdt
Bedenk een idee voor een boek en werk drie karakters uit

Uitwisseling 6
Neem elke dag één foto met een polaroid camera
Maak een ketting van dingen die je vindt

Uitwisseling 7
Volg een online cursus over Zuid-Afrika
Schrijf elke dag een elfje (gedicht)

Uitwisseling 8
Leer een Surinaams gerecht koken en deel het eten met ten minste twee mensen
Houd een visueel dagboek bij

Uitwisseling 9
Eet een week lang suikervrij
Maak zelf iets voor in je nieuwe huis waar je blij van wordt

Uitwisseling 10
Voer elke dag een gesprekje met een vreemde
Mediteer tien minuten per dag

Uitwisseling 11
Leer jezelf hoepelen
Schrijf een monoloog en voer deze op aan twee verschillende personen

Uitwisseling 12
Introduceer een nieuw en zelfbedacht ochtendritueel
Geef zeven spullen van jezelf weg aan mensen in je omgeving

Uitwisseling 13
Verdiep je in de normen en waarden van politieke partijen waar je niets mee hebt
Doe iets voor een vluchteling

Uitwisseling 14
Kijk een week lang elke dag een TedTalk en schrijf vervolgens je eigen TedTalk
Maak een reisplan aan de hand van plekken die voorkomen in een roman/literair boek na keuze

Uitwisseling 15
Volg een week lang het Paleo dieet
Ga Lindyhop dansen

Uitwisseling 16
Schrijf een kort verhaal
Ontdek een nieuwe plek

Uitwisseling 17
Onderzoek hoe het is om vrouw te zijn in Iran. Ga met drie vrouwen in gesprek
Maak een mobiel van dingen die je vindt op Cuba

Uitwisseling 18
Teken je vrienden en stuur het resultaat naar hen op
Ontwerp zelf een nieuwe hoofddoek en maak deze

Een wisseling 19
Kleed jezelf als een moslima en observeer de reacties van mensen
-

Uitwisseling 20
Maak een film over je dagelijkse leven
Maak ook een film over je dagelijkse leven

Uitwisseling 21
Laat je inspireren door de natuur en maak vijf creatieve uitingen
Bouw je eigen bunker

Uitwisseling 22
Doe vrijwilligerswerk voor een organisatie in Utrecht
Maak met je eigen handen iets voor je zoontje Louis

Uitwisseling 23
Ga weer schilderen
Bedenk wat je vroeger het liefste deed en doe dit weer eens

Uitwisseling 24
Maak een foto die onze vriendschap representeert
Schrijf vijf kaartjes met een positief bericht erop en gooi deze bij mensen in de bus

Uitwisseling 25
Schrijf een handgeschreven brief naar een familielid
Schrijf het verhaal dat je altijd al had willen schrijven

Uitwisseling 26
Stel een playlist samen en kies één boek uit die je mag meenemen in het geval je strandt op een onbewoond eiland
Stel je eigen Zomergasten aflevering samen en deel dit met iemand

Uitwisseling 27
Vraag jezelf af hoe je bent als een oma en schrijf hier een gedichtje of verhaal over
Spreek iemand aan die je niet kent en stel die persoon zoveel mogelijk persoonlijke vragen en schrijf een portret van diegene.

Uitwisseling 28
Vraag aan vijf vrienden wat hun favoriete film is en kijk deze
Schrijf een brief aan een oude vriend(in) en stuur deze brief op

Uitwisseling 29
Werk een week lang aan een zelfportret
Verdiep je in lucide dromen en experimenteer ermee

Een wisseling 30
Verzamel tien herfstbladeren en schrijf over elk blad een verhaal
-

Uitwisseling 31
Ga voordat je ’s ochtends van huis vertrekt eerst vijf minuten zitten (mediteren)
Maak elke dag als je buiten bent een foto van iets wat je mooi vindt en maak hier een collage van

Uitwisseling 32
Schrijf elke dag een gedichtje over iets wat je hebt meegemaakt
Probeer deze week elke dag een ander kapsel uit

Uitwisseling 33
Blijf naar een punt staren en onderzoek of andere mensen ook naar dit punt gaan staren. Maak hier vervolgens een foto van
Slaap eens andersom in je bed

Uitwisseling 34
Zoek contact met iemand waarmee je op de basisschool zat
Verdiep je in een vreemde taal

Uitwisseling 35
Schrijf aantrekkelijke teksten voor non-profit organisatie en deel dit via social media
Stuur flessenpost

Uitwisseling 36
Schrijf een korte dialoog over de herfst
Maak en hoofdtooi van herfstbladeren

IMG_2990

Tijdens het opdrachtenproject ontving Nina stapels post met handgeschreven opdrachten en instructies. Post ontvangen maakt een gelukkiger mens!

IMG_4446

Uitwisseling 1maak een tas van leer - Speciaal voor deze opdracht deed Nina mee aan een workshop om je eigen leren tas(je) te maken.

IMG_3761

Uitwisseling 4: maak een zelfportret in een dop van een fles - Nina gaf iemand de opdracht om een zelfportret in de dop van een fles te maken. Het resultaat hangt bij deze persoon aan de muur.

IMG_3059

Uitwisseling 8: Leer een Surinaams gerecht koken en deel het eten met ten minste twee mensen - Ik leerde mezelf Surinaams koken en deelde het gerecht met deze vriendin en maakte van de leftovers een Surinaamse lunchbox voor een vriend.

IMG_4213

Uitwisseling 29: Werk een week lang aan een zelfportret - een week lang schilderde ik mezelf.